Hvad er symptomerne på Stress?
Alle får grader af symptomer, når de er stressede. Vi har alle vores måde at få symptomer på og ingen er forkerte. Din krop fortæller dig altid når du skal være god ved dig selv. Det er signaler om at nu går det for stærkt.
Nedenfor er nævnt nogle af de hyppigste stress symptomer:
Fysiske symptomer
Indre uro
Hovedpine
Hjertebanken
Mavesmerter
Nedsat potens
Vægttab eller øgning
Hyppige infektioner
- Forværring af kronisk sygdom
Psykiske symptomer
Ulyst
Træthed
Irritabilitet
Hukommelsesbesvær
Koncentrationsbesvær
Angst
Nedsat humoristisk sans
- Depression
Adfærdsmæssige symptomer
Søvnløshed
Uengagerethed
Hyperventilation
Aggressivitet
Nedsat præstationsevne
Ubeslutsomhed
Øget brug af stimulanser
- Øget sygefravær