Angst og Sensitivitet 

Hvad kan jeg hjælpe dig med:  

Angst....Relationer...Sorg og kriser...Selvværd og selvtillid...Livskriser...Ensomhed...Svær opvækst...Parforhold...Skilsmisse...sensitivitet


                             Angst 

Mange mennesker lider af angst og det handler om kontrol. Når angsten begynder at tyre dit liv bliver det et problem. Det kan jeg hjælpe dig med.

 Typiske tegn på angst

  • Hjertebanken, sveden og rysten
  • Svimmelhed og uro i kroppen
  • Mavesmerter, trykken i brystet og vejrtrækningsproblemer
  • Søvnproblemer
  • Sortnen for øjnene
  • Tørhed i munden og problemer med at synke
  • Kvalme og ondt i musklerne
  • Koncentrationsproblemer og irritabilitet
  • Uro og ængstelige tanker
  • Ændret adfærd hvor man undgår eller flygter fra situationer, hvor angsten kommer 




                                              Sensitivitet 

Sensitivitet er en stor styrke når du lære at bruge den rigtigt. Der skal ikke så meget til før du kan se det bliver en styrke i stedet for et problem.

Sensitive mennesker er født med en evne til at sanse meget kraftigt. Det kan virke frustrerende, at mærke alle de følelser andre har. Du tror nemlig at det er dine følelser.

Samtaler hjælper dig til at skille dine følelser fra andres og du lære at bruge det som et værktøj til din egen fordel.

Ring endelig hvis du har spørgsmål