Samtaleforløb mod angst til unge

Angst kan være dybt invaliderende og påvirke både hverdag, relationer og livskvalitet. Mange oplever, at angsten fører til søvnbesvær, bekymring, selvkritik og social tilbagetrækning, som langsomt kan skabe ensomhed og isolation.

Et struktureret forløb på 7 samtaler giver ro, retning og støtte til at arbejde målrettet med angsten. Forløbet er bygget op omkring trygge, fortrolige samtaler, hvor der skabes plads til både følelser, tanker og konkrete strategier til forandring.

• 7 individuelle samtaler med fokus på angst og trivsel
• Redskaber til at forstå og håndtere angstreaktioner
• Støtte til at bryde mønstre af isolation og ensomhed
• Fokus på mere ro, overskud og nærvær i hverdagen

Forløbet henvender sig til mennesker, der ønsker professionel støtte til at mindske angst og skabe et mere trygt og meningsfuldt liv. Læs mere om andre tilbud på denne side.