Mestringsforløb sygemeldte borgere

Mestringsforløb for sygemeldte borgere i jobcentret har fokus på at styrke trivsel, overskud og troen på egne ressourcer. Forløbet hjælper borgere, der er ramt af sygdom, stress, smerter eller psykiske udfordringer, med at finde veje tilbage til et mere bæredygtigt hverdags- og arbejdsliv.

Formål med mestringsforløbet

• At øge livskvalitet og mental robusthed
• At skabe struktur og balance i hverdagen
• At støtte en gradvis og realistisk tilbagevenden til arbejde
• At forebygge tilbagefald og langvarigt sygefravær

Indhold i forløbet

Et mestringsforløb kombinerer typisk individuelle samtaler og gruppeforløb med fokus på konkrete redskaber. Der arbejdes med håndtering af stress og belastning, energiforvaltning, søvn, smertehåndtering, motivation og samarbejde med arbejdsplads og jobcenter.

• Psykoedukation om stress, sygdom og reaktioner i krop og sind
• Træning i mestringsstrategier og problemløsning
• Øvelser i afspænding, åndedræt og nærvær
• Plan for gradvis optrapning af aktivitet og evt. arbejde

Målgruppe

Forløbet henvender sig til sygemeldte borgere tilknyttet jobcentret, som oplever nedsat arbejdsevne på grund af fysiske eller psykiske helbredsudfordringer. Mestringsforløbet kan tilpasses både borgere i ordinær ansættelse, fleksjob, ledige og borgere i afklaringsforløb.

Udbytte for borger og jobcenter

Et struktureret mestringsforløb skaber bedre forudsætninger for et stabilt og varigt arbejdsliv. Borgeren får større indsigt i egne ressourcer og begrænsninger, mens jobcentret får et fagligt fundament for den videre plan, fx opfølgning på sygemelding, virksomhedspraktik eller gradvis tilbagevenden til jobbet.

Mestringsforløb understøtter en helhedsorienteret indsats, hvor sundhed, arbejdsliv og privatliv tænkes sammen, så borgeren oplever sammenhæng, tryghed og realistiske skridt videre.